Wir senden Dir sonnige und ganz besonders liebe Grüße aus Panama! Schön, dass Du meinen Monatsrückblick für Januar 2026 liest. Für mich machen Ziele und To-Want-Listen ja erst richtig Sinn, wenn man eben auch zurück reflektiert. Dabei schaue ich: was ist erledigt, was steht noch an. Ich frage mich: welche der Aufgaben sollten zeitnah erledigt werden, welche haben vielleicht weniger Priorität und welche möchte ich durch andere ersetzen.

Im Januar habe ich 3 YouTube Tutorials veröffentlicht. Und bespiele damit nun meine absolute Lieblingsplattform. Das ist schön und aufregend. Ende des Monats hatte ich 8 Follower. Bis zu meinem Ziel: meine Inhalte zu  monetisieren, fehlen nur noch schlappe 992 Follower!

Als ich das am Freitag realisiert habe, kamen mir einfach kurz die Tränen … Bei Instagram zB. habe ich bisher nur für 1 von 3 Accounts die 1000 Marke geknackt. 

Ja es liegt noch ein weiter Weg vor mir, aber zum 1.Mal fühlt es sich nach mir an. Bei Instagram und früher Facebook muss ich mich immer wieder darauf einlassen. Ich nutze es selbst kaum, wenn ich etwas wissen oder lernen möchte.

Denn grundsätzlich sind Insta und Facebook zur Unterhaltung gedacht. Hier bin ich als Content Macherin gezwungen, immer wieder Inhalte zu erstellen, die dann nach kurzer Zeit kaum auffindbar sind. Google und Youtube dagegen sind Suchmaschinen. Ich produziere longform Content und das fühlt sich viel stimmiger an!

Meine Tutorials sind für viele Jahre auffindbar. Da lohnt es doch viel mehr, Zeit und Energie zu investieren, wenn man so wie ich Lerninhalte postet, oder?

Die Hula Hoop Szene ist über Instagram weltweit vernetzt. Und aktuell macht mir das Posten dort richtig Spaß. Beim Schreiben meiner To-Want-Liste habe ich festgestellt, dass ich schon über eine Woche täglich gepostet hatte.

So habe ich mich zu einer Challenge verpflichtet, mit dem einzigen Ziel: mehr Follower. Heute und gestern habe ich  nichts gepostet. Und auch das ist ok, denn Spaß hatte ich an 1. Stelle gestellt. Hier sind ein paar Learnings, die ich bisher hatte: 

• in den ersten Tagen gingen meine Aufrufe erstmal runter, bevor sie wieder hoch gingen 
• In meiner Hula Hoop Nische funktionieren Tips, Tricks und Tutorials am besten für kleine Accounts (ich habe knapp 500 Follower).
• Tutorials helfen super beim Follower gewinnen. Ist auch irgendwie logisch: denn jeder der sich das anschaut, kann direkt profitieren und einen neuen Trick oder Move lernen.
• Dabei bringen Kooperationen mit Accounts, die Tutorials teilen zusätzliche Aktivität. Ich habe letzte Woche 2 Tutorials gepostet und mit @Hooptuts , @flowspiration und @hulahoop_tutorials kooperiert. Beim 1. hatte ich 6x so viele Aufrufe als durchschnittlich. Beim 2. Tutorial sind es bisher mehr als 4x so viele. Check‘ die also gerne aus, wenn du auch Tutorials für die Hoop Community posten möchtest.
• Die 2 Tutorial haben beim 1. 16 Abonnenten und beim 2. bisher 8 neue Follower für meinen Account gebracht.
• Tutorials haben für mich persönlich einen entscheidenden Lernvorteil. Wie erkläre ich einen Trick in dieser kurzen Zeit. Das finde ich bei Instagram super spannend 
• Bei mir funktionieren Flow oder Trainingsvideo nur mäßig. Vielleicht ist das anders, wenn du Zirkus Artist bist und profimäßige Skills hast, dann funktionieren die sicher auch
• Aufwendigere oder witzige Reels mit super viel Videoschnitt habe ich nicht gemacht, denn das widerspricht meiner Vision von weniger Arbeit am Rechner.

Viral gehen, ist ja auch absolut nicht mein Ziel. Ich möchte mehr Follower, die dann zukünftig meine Online Hula Hoop Kurse kaufen.

In meiner To-Want-Liste findest du meine Ziele fürs 1. Quartal. Viel weiter kann ich erstmal nicht schauen, denn sobald der Autoumbau fertig ist, werden wir wieder auf Reisen gehen und das wird mein Arbeiten definitiv wieder ändern. 

Ich will mit dem Schreiben auf unter 4 Stunden pro Artikel kommen. Insgesamt möchte ich in 2026 mehr Geld verdienen und dabei weniger arbeiten.

Dabei helfen mir meine Routinen, die ich wiederhole, verfeinere und an unseren Alltag anpasse. Meine Schreib- und Yogaroutinen festige ich weiter. Jetzt gerade schreibe ich im klimatisierten Büro. Doch auch am Auto mit Lüfter arbeite ich weiter an meinem Online-Business.

Ich wechsele immer wieder mal meine Bürosituation und bereite mich so auf das Unterwegs sein vor. Tutorials filme ich bisher hier im Büro. Doch möchte ich mich unbedingt daran gewöhnen und auch draußen filmen, was allein schon bei den Temperaturen hier eine Herausforderung ist.

Mal ganz abgesehen davon, wie das dann wird, wenn wir ständig die Orte wechseln. Doch ehrlich: es fühlt sich jeden Tag so gut an, meinem Herz und meinem Traum zu folgen. Das remote Arbeiten hat jedoch mehr Hürden als gedacht, besonders weil ich nicht nur am Rechner arbeite.

Doch Schritt für Schritt gehe ich voran und bin jetzt schon dankbar, daß ich mein 1. digitales Produkt sehr bald veröffentlicht haben werde.

Ähnlich reich an Möglichkeiten sind unsere Reisepläne für dieses Jahr. Wir haben gerade die Option im Kopf, nochmal durch Zentralamerika zu fahren. Denn die Fähre von Veracruz Mexiko aus kostet nur 2/3 des Preises, den wir von hier aus nach Kolumbien zahlen.

Weil aller guten Dinge 3 sind: Es gibt auch die Möglichkeit das Auto von Panama nach Argentinien zu verschiffen. Wichtig ist, unsere Reise mit dem Wetter abzugleichen. Wenn wir in März, April nach Argentinien verschiffen, fahren wir in den arktischen Winter…

Ich kann nicht aufhören zu betonen, wie stolz ich auf Patricks Mut und Durchhaltevermögen bin. Als wir im Oktober in der stickigen Regenzeit Panamas alle alten Möbel und Wände rausgeschraubt hatten, ging mir so „der Arsch auf Grundeis“! 

In mir dachte es: so ein riesiges Projekt, wie wollen wir das nur schaffen? Damals warteten wir bis Anfang November auf die Palette mit Materialien und Werkzeugen.

Jetzt kann ich nur sagen: „Wow, Respekt und großartig!“ Unser Fußboden aus Hammerschlag sicherem Tropenholz ist fertig und sieht aus, wie ich mir den Boden auf einem Piratenschiff vorstelle. Der Strom ist verlegt und alle Geräte in einem Kasten zum Sitzen hinter dem Fahrersitz installiert.

Die Couch-/Tisch-/Gästebett Unterkonstruktion inklusive Schieber, die vor unser Bett kommt, ist gebaut und geölt. Mit dem verwendeten Leinöl sind wir sehr zufrieden. Wir verwenden es für Wände, Möbel und Fußboden. Damit wird unser Heim für viele Jahre schimmelversiegelt, so wie ein Boot.

An den Sonntagen haben wir wie geplant die Stadt verlassen. Wir waren mehrmals am Strand in Veracruz, Punta Chame und am Fluß zum Baden. Auch hatte ich einen Mädelsabend. Musik haben Patrick und ich, quasi als Fidelectric Probe 2 mal gemacht. 

Ansonsten habe ich Sauerteigbrot gebacken, meine 30 Tage Yoga Challenge easy durchgezogen und den Morgen genutzt, um mich in magischem Sonnenaufgangslicht zu baden, heyhey!

Patrick ist 2x durch die LKW Prüfung am Simulator gerauscht. Zum Glück ist der Test, der gerade mal 8 Minuten dauert, kostenfrei. Den PKW Führerschein konnte er kostenfrei übertragen, doch für unser 7,5t WoMo braucht er hier eine Klasse D. Unsere Führerscheine haben durch unseren Residenzstatus hier in Panama ihre Gültigkeit verloren.

13 Hula Hoop Mindset Hacks für mehr Spaß beim Training

Meine To-Want-Liste für Q1 2026

Trainingsplan und Journal zum Herunterladen

Jahresrückblick 2025

Ich bin schon ganz aufgeregt auf mein 1:1 Coaching mit Kristin LaHoop. Mit ihr werde ich eine lange schlummernde Idee verwirlichen und eine Hommage an meinen verstorbenen Sohn als meinen allerersten Solo Hoop Act erarbeiten. Das ist einfach dran! Das will und muss raus!

Ich freue mich auch auf das Shooting von Tutorials für YouTube. 6 weitereTutorials habe ich abgedreht. Die nächsten 10 Videos konzipiere ich als vollständige Lerneinheiten für Hula Hooper:innen, die wieder Spaß im Reifen finden möchten. 

Dabei gebe ich einen Überblick über die Hauptkonzepte zur Manipulation mit dem Reifen. Ich lasse Erfahrung und Wissen aus meiner 11-jährigen Yoga Praxis einfließen. Ich möchte vermitteln, wieviel mehr Spaß ein bewußtes und zielgerichtetes Training macht und wie du damit Herausforderungen nicht nur im Reifen besser meistern kannst.

Wer anschließend weiter ins Hoopiverse einsteigen möchte, kann das mit meinem Onlinekurs tun.